متى يبدا غثيان الحمل

متى يبدأ غثيان الحمل

من أولى العلامات التي قد تعرفها المرأة عَنّْ حدوث الحمل الشعور بالغثيان الذي يرتبط دائمًا بهذا الحدث البهِيْج ويصنف على أنه أحد الأعراض غير السارة التي قد لا تتحملها بعض النساء. وعلاوة على ذلك، فإن مظهره لا ينتج عَنّْ تعرض الأم أو الجنين لأي ضرر، بل يعتبر مؤشرا على حَقيْقَة أن الحمل صحي.

أما إجابة سؤال متى يبدأ غثيان الحمل، فعادة ما يبدأ بين الأسبوع الرابع والأسبوع الثامن من الحمل، ويتوقع الأطباء أن يهدأ بين الأسبوعين الثالث عشر والرابع عشر، ويمكن أن يبدأ أيضًا فِيْ وقت معين وتستمر لفترة أطول حسب حالة المرأة، ويمكن أن يحدث خلال فترات الصباح أو طوال اليوم.

أسباب الغثيان أثناء الحمل

حتى الآن يرى الأطباء أن أسباب الغثيان أثناء الحمل غير واضحة، لكن يُعتقد أن هرمون الحمل هُو أحد الأسباب الرئيسية للغثيان الذي ينتجه الجسم بعد التصاق البويضة بجدار الرحم، ولكن هناك عدة أسباب مختلفة يمكن أن تؤدي إلَّى الشعور بالمرض، ونوجزها فِيْما يلي

  • آثار هرمون الاستروجين المرتفع أثناء الحمل.
  • تعد المعدة أكثر حساسية، خاصة أنها تحاول التكَيْفَ مع الحمل.
  • ظهُور رد فعل فِيْ الجسم ناتج عَنّْ الشعور بالإرهاق خلال هذه الفترة.
  • زيادة حساسية المرأة الحامل للروائح والتي يعتقد الأطباء أنها ناتجة عَنّْ ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين.
  • يزيد التعرض للعدوى من خطر الغثيان ويزيد من شدته، والنساء المصابات بالبكتيريا الحلزونية هم أكثر عرضة للإصابة بالغثيان أثناء الحمل.
  • التوتر العصبي الذي يسبب بعض التغيرات الكيميائية فِيْ الجسم.

القدرة على التحكَمْ فِيْ غثيان الحمل

كجزء من الإجابة عَنّْ سؤال متى يبدأ غثيان الحمل، يمكننا تعلم كَيْفَِيْة السيطرة على الغثيان، لأن هناك العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها خلال الأشهر الأولى من الحمل والتي تتعلق بالرعاية الذاتية. المرأة الحامل ويمكننا تقديم بعض هذه الإرشادات على النحو التالي

1- استخدام الأطعمة التي تقلل من غثيان الحمل

هناك بعض الأطعمة التي ينصح الأطباء بتناولها لأنها تقلل من الشعور بالغثيان بالإضافة إلَّى توفِيْر المزيد من العَنّْاصر الغذائية للأم، ومن أهم هذه الأطعمة ما يلي

  • عصير الليمون، لاحتوائه على فِيْتامين ج، الذي يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد، وبالتالي يقلل من خطر الشعور بالمرض.
  • الزبادي غذاء غني بالكالسيوم يساعد على موازنة حموضة المعدة التي تسبب الغثيان، كَمْا أن الزبادي المصنوع منه يحتوي على فِيْتامين ب 6 الذي يقلل من الشعور بالغثيان.
  • الخضار المطبوخة، وهِيْ من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك التي تقلل من الشعور بالغثيان والقيء، وأشهرها السبانخ والبروكلي.
  • يعتبر التفاح من بين الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف وسيوفر لكِ الحصول على عدد كبير من الفِيْتامينات الضرورية لصحة الحمل والجنين.
  • تناولي الأطعمة قليلة الدسم لتخفِيْف حركة الأمعاء وتقليل الغثيان أثناء الحمل.

2- الأدوية التي تخفف الغثيان

هناك مجموعة من الأدوية التي يمكن للمرأة أن تتناولها للتخفِيْف من غثيان الحمل إذا كان شديدًا ومستمرًا، وعلى الرغم من أنها آمنة وغالبًا ما يتم استخدامها، يوصى باستشارة الطبيب أولاً قبل تناولها، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي

  • كبسولات فِيْتامين ب 6 آمنة وتستخدم لعلاج غثيان الحمل الذي لا يسبب أي آثار جانبية للأم أو للجنين. لتحقيق أفضل نتيجة.
  • مضادات الهِيْستامين التي لا تستخدم دون استشارة الطبيب الذي يصفها فِيْ الفترة الأولى من الحمل للتخلص من غثيان الصباح.

3- نصائح للسيطرة على الغثيان

اترك تعليقاً

error: Content is protected !!