تغذية الطفل فى الشهر التاسع ونصائح مهمة ومفِيْدة لكل أم

لا شك أن الأمومة شيء جميل ورائع وكَمْ هُو جميل أن تنجب الأم طفلًا سليمًا وصحيًا بعد كل تلك الأشهر الطويلة من الانتظار لترى جنينها لأول مرة وينبض قلبها بفرح حقيقي. يجب أن تتحلى الأمومة بالصبر والمعرفة، حتى تتمكن الأم من قراءة واستشارة المتخصصين الطبيين والرعاية الصحية، وكذلك التطبيق، فهذه المعلومات دقيقة ومهنية، ويجب على الأم أن تراعي أن طفلها هُو نباتها ونبتتها التي تزرعها، لذلك أنها تستطيع جني نتائج زراعتها فِيْ سن الشيخوخة، وهناك العديد من الأنظمة الصحية التي يجب على الأم اتباعها عَنّْد إطعام طفلها فِيْ الشهر التاسع، ودائماً ما يشجع الأطباء الأمهات على الاهتمام بتغذيته. الطفل فِيْ الشهر التاسع، وله العديد من المزايا التي تساهم فِيْ النمو الصحي والسريع للطفل فِيْ شهره التاسع، وفِيْ هذا المقال سنركز على أهم عَنّْصر يؤثر على نمو الطفل وهُو تغذية الطفل فِيْ الشهر التاسع.

إطعام الطفل فِيْ الشهر التاسع

يكون طعام الطفل فِيْ هذا العمر عبارة عَنّْ أطعمة صلبة أسطوانية أو أنبوبية، ويمسكها الطفل بيده ويأكلها بنفسه، مع العلم أن الطفل فِيْ الشهر التاسع يمكنه مضغ الطعام وعدم مضغه، لذلك نحذر الأمهات من تقطيع الطعام إلَّى قطع صغيرة حتى لا يعاني من الاختناق، وأن يعجب الطفل بما يجب أن يأكله عدة مرات متتالية حتى يعتاد على هذا النوع.

يشار إلَّى أن الطفل فِيْ هذا العمر يجب أن يأكل ما بين 3 وجبات رئيسية، وفِيْ منتصفها وجبات خفِيْفة، ومن أهم الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل البالغ من العمر 9 سنوات

  • حليب الأم أو حليب الأطفال.
  • الفواكه أو الخضار بشرط تقديمها مهروسة، مثل الجزر المطبوخ والبطاطا والبطاطا الحلوة والموز والأفوكادو والمزيد.
  • البقوليات مثل العدس والفاصوليا والحمص مطبوخة ومهروسة.
  • النشويات وهِيْ من أهم الأطعمة للطفل فِيْ الشهر التاسع وتشمل الأرز والخبز والمعكرونة والشوفان.
  • صفار البيض والأفضل عدم إدخاله للطفل كاملاً حتى يبلغ سنه كاملة.

لا تطعم ولا تعرضه على طفل فِيْ الشهر التاسع

سنراجع بعض الأطعمة التي يجب الانتباه إليها فِيْ رجيم الطفل فِيْ الشهر التاسع حتى لا يصاب بحساسية تجاهها.

  • الأطعمة التي تحتوي على الملح، لذلك يجب تحذير الأطفال فِيْ هذا العمر من تناول أكثر من جرام واحد، أي أقل من ربع ملعقة صغيرة من الملح، وبالتالي لا بد من منعها.
  • جميع الأطعمة التي تحتوي على السكر.
  • العسل من التحذيرات للطفل، لاحتوائه على بكتيريا تسبب التسمم الغذائي، وهذا خطير جدًا على الطفل، لذلك يُمنع تناول العسل حتى يبلغ الطفل سنه كاملة.
  • الجبن لا يأكل الطفل البالغ من العمر تسعة أشهر الجبن المصنوع من الحليب المبستر.
  • الأطعمة التي تسبب الحساسية عَنّْد الطفل هِيْ زبدة الفول السوداني والبيض وفول الصويا وأي منتج يحتوي على قمح وأطعمة أخرى.
  • حليب البقر يجب ألا يستهلكه الأطفال دون سن عام واحد.

نصيحة مفِيْدة لكل أم

  • التركيز على كل طعام يغذي الطفل يحتوي على الحديد والزنك،
  • امزجي حوالي ملعقة صغيرة من الحبوب المصنوعة خصيصًا للأطفال الرضع مع 4 ملاعق كبيرة من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي وقدميها للطفل بملعقة ولا ينبغي وضعها فِيْ زجاجة الحليب.
  • علم الطفل أن يمسك بالملعقة أثناء الأكل.
  • بالنسبة للطعام، نعطي كل طبق للطفل على حدة ولا نطعمه من نفس الطبق، لأن اللعاب الموجود على الملعقة يمكن أن يفسد الطعام.
  • تغذية الطفل بأنواع كثيرة من أغذية الأطفال من الحبوب مثل الأرز أو الشعير أو دقيق الشوفان، لاحتوائها على عَنّْصر واحد وهِيْ من أهم الأطعمة التي تغذي الطفل فِيْ الشهر التاسع.

تغذية الطفل فِيْ الشهر التاسع إرضاع الطفل فِيْ الشهر التاسع ماذا يأكل الطفل فِيْ الشهر التاسع

فِيْ الختام نتمنى ان ينال هذا المقال اعجابكَمْ وان كنا على حق فهُو من عَنّْد الله وان كنا مخطئين فمن عَنّْدنا ومن الشيطان فهُو يحتوي على سكريات وأملاح وتعليمات خاصة لأكل صفار البيض والخاصة. المهارات التي يجب أن ينجبها الطفل عَنّْدما يأكل بمفرده، وبالنسبة لك، يا أمي العزيزة، هذه النصائح لإطعام طفلك وتغذيته فِيْ الشهر التاسع وأيضًا مشاركة هذه المعلومات مع أصدقائك ووالديك، حتى تنتشر الفائدة وتخلق جيلًا تتمتع بجميع الأنشطة الصحية، ويمكنك أيضًا البحث عَنّْ بعض المعلومات الإضافِيْة لتحسين معرفتك من خلال قراءة العديد من المقالات وال، والتشاور مع الأطباء، ومشاهدة مقاطع الفِيْديو الطبية حول هذا الموضوع.

اترك تعليقاً

error: Content is protected !!